Choisir un psychologue ne consiste pas à trouver une promesse de résultat rapide. L’enjeu est de vérifier la compétence, le cadre et l’adéquation avec votre besoin.
Vérifier la formation
Demandez le parcours universitaire et les formations complémentaires. Une spécialisation pertinente peut être utile selon votre situation : anxiété, adolescence, couple ou approche cognitivo-comportementale.
Examiner le cadre
Les honoraires, la durée, la confidentialité, les annulations et la disponibilité doivent être clairs. Méfiez-vous des garanties de guérison, des explications uniques à tous les problèmes ou des pratiques qui vous isolent de vos proches et médecins.
Évaluer la relation
Vous devez pouvoir vous exprimer sans jugement, demander des précisions et comprendre les objectifs proposés. Un bon cadre n’exclut pas l’inconfort du travail thérapeutique, mais respecte votre rythme.
Découvrez la présentation d’Otmane KOUBAA, psychologue à Tanger ou consultez les modalités de rendez-vous.
En conclusion
La première séance sert aussi à évaluer si ce professionnel et son approche vous conviennent. Vous restez libre de poursuivre ou non.
