Un premier rendez-vous peut susciter de l’appréhension. Il ne s’agit ni d’un examen ni d’un interrogatoire, mais d’un temps de rencontre pour comprendre votre demande.
L’accueil et le cadre
Le psychologue présente les règles essentielles : confidentialité, durée de la séance, honoraires et modalités d’annulation. Vous pouvez poser toute question sur sa formation ou sa manière de travailler.
Les sujets abordés
Vous expliquez ce qui vous amène, depuis quand la difficulté existe et comment elle affecte votre vie. Le psychologue peut vous interroger sur votre contexte familial, professionnel, médical ou relationnel. Vous restez libre de signaler qu’un sujet est trop difficile à aborder immédiatement.
Définir la suite
En fin de séance, un premier objectif peut être formulé. La fréquence et le type d’accompagnement sont proposés selon vos besoins. Consultez aussi pourquoi entreprendre une psychothérapie ou prenez directement contact avec le cabinet.
En conclusion
Vous n’avez rien à réussir pendant cette rencontre. Son utilité est de clarifier votre situation, d’évaluer vos besoins et de décider ensemble de la suite.
